專為孕婦設計的妊娠糖尿病教育、記錄、評估與支持平台。

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模組 3：為您和您的寶寶動起來：安全運動

目標：鼓勵安全規律運動。

運動的好處

運動的好處

降低空腹與餐後血糖

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推薦運動

推薦運動

有氧運動

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建議頻率

建議頻率

每週 3–5 天

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停止運動警號

停止運動警號

出血或穿水

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