以下短片與懷孕期健康、運動及相關護理有關。點按即可在新分頁於 YouTube 收看。
Exercise point 1、2
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Exercise point 3、4
下肢穩定與小腿訓練動作。
坐姿上肢力量與肩部訓練動作。
彈力帶胸背協調與上肢訓練動作。
核心活動度與腰部伸展訓練動作。
日常低強度有氧運動建議。
認識妊娠毒血症相關資訊。
妊娠糖尿病教育短片 1
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