感到有壓力是正常的

被診斷為妊娠糖尿後感到擔心、自責或無助是常見的。但請記得，這不是妳的錯。這只是身體在激素變化下的生理反應。請記得這不是你的錯，也不是你欠缺什麼。你所需要的，可能只是有人陪你、教你幾個簡單的方法，讓你可以再次感到安全與掌控。我們會提供一些讓你緩和心情的方法，陪你走過這段路。